
6 Dicas para ser MAIS que gordinha em 2017
Não sei se vocês concordam comigo ou se já passaram por essa situação, mas meu dilema como gordinha ao pisar numa academia sempre foi lidar com aquela pergunta “Quanto você quer emagrecer?” Quem disse que quero emagrecer??! E se eu gostar de ser gordinha?
Sim! Eu sou dessas que gosta de ser gordinha. Claro que, como toda mulher que se preze, algumas partes do meu corpo não me agradam e tenho imensa necessidade de mudá-las. Também já estou com 35 anos e desde quando trintei o metabolismo não é o mesmo (acho já não era desde os 20 haha!) e a tendência não é da mais favorável pra gente, certo?
A grande parte das mulheres sofrem com seus biotipos seja ele qual for. Aqui a receita é ACEITAÇÃO E FELICIDADE, seja como for! E isto envolve muito mais que um número na balança somente.
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Também não sou fã de academias de musculação, ao contrário, amoooo dançar e esse é um dos projetos que quero colocar em prática durante este ano.
Porém pelo sim ou pelo não, gosto de ser como sou e sempre me esforço muito pra ficar bem com meu corpo.
No final do ano passado fui abençoada com o patrocínio da Rangel Moda Fitness como a blogueira Plus Size deles, mas… eles não acreditaram que eu sou plus size haha! Pra provar (brincadeira! rs) eu fiz essa sessão de fotos no deck da praia, usando um dos looks recebidos, num dia lindo e mega ensolarado (desculpem pela falta de make, mas não rolou não rs).
Me diverti demais nessa sessão fotografada pelo meu moreko e direcionada por meu irmão (ele sim é mega fitness!) e renderam algumas fotos bem bacanas de Posições de Alongamento.
Na legenda de cada uma delas tem uma dica de saúde pra vocês! Gordinha ou não, vamos nos cuidar sim
Porém já aviso por experiência própria: começar a malhar, seja com musculação ou somente caminhadas, vai te fazer emagracer sim! Não será milhões de quilos no primeiro mês, claro, mas com o tempo o corpo vai mudando e eu neste último ano saí do manequim 52 pro 46/48. Os primeiros resultados foram nos primeiros 4 meses, depois diminuiu e creio que agora a queima será menor se eu manter o ritmo.
Confesso que amei ter diminuido um pouco, mas… me deixa com uma dúvida de onde vou parar se continuar? Vamos ver juntas porque a luta aqui contra o sedentarismo continua firme e forte! haha!
Até sexta-feira com mais um post de dicas (spoiler haha!: surto de volta às aulas das crianças, ainnn!)
Mil bjs!!
LetS

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23 Comentários
Amanda Querobino
Olá!!
Quanta força de vontade, bonito de ver você se dedicando! Criar uma rotina saudável é respeitar a vida não é mesmo!
Que lugar lindo é esse, adorei as fotos tbm!
Beijos!
garota delicada
Olá, boa tarde, como vai?
Gostei bastante das dicas, realmente temos que ter bastante força de vontade quando desejamos atingir um determinado objetivo.
beijos!
Juliana Holdefer
Nossa, sem mentira, adorei esse seu post. Eu também sou gordinha e nem sempre acho que quero emagrecer, mas as vezes gostaria sem ter de me esforçar kkkkkkkkk Adorei as dicas que deu, acho que são bem relevantes, e se a saúde estiver boa, não tem porque não continuar sendo gordinha!
http://www.horadaleituraa.com.br/
Camila Carsten
Ahh amei seu post!
Acho que cuidar da saúde é importante d+, comer bem, praticar exercícios..
Parabéns pelas dicas e pelo post maravilhoso, super incentivo para todos, inclusive para mim que voltei também com minha rotina saudável, alimentação, exercícios, posts assim deixam a gente mais inspiradas <3
Beijos
Raquel Amanda
Parabéns pelo post!!
Gostei muito da sua dedicação! O mais importante é cuidar da saúde e ter uma boa alimentação. Parabéns pelo seu desempenho!
Bjos
Aninha Morando
Isso ai leh! Me irrita esse povo querer controlar o corpo alheio com falas como “quanto você quer emagrecer”! Amei o post e seu patrocínio! rsrs
Fiz duas caminhadas esse ano e até que estou gostando, mas por questão de saúde mesmo…sem a neura de querer mudar a todo custo também!
Ficaram TOPs as fotos!
bjoos
http://www.aninhamorando.com.br
Dri Gibelini
Amei o post Le! Concordo com você, quando vamos a academia a primeira coisa é isso mesmo que perguntam, lembro que qdo eu me matriculei ano passado foi assim, na época eu pesava 60kg e queria treinar por causa do sedentarismo mesmo não era para perder nada, mas parece que as pessoas não entendem e se incomodam com a vida alheia. Para eles ou você vai para academia para perder peso ou pra ficar bombada e isso me dasanimou tanto, me sentia precionada por não seguir “os padrões” da maioria das meninas da academia, não fiz mta amizade lá por conta disso e perdi a vontade de ir. Esse ano estou focada em comer mais saudável. Se tiver receitinhas fáceis e saudáveis por favor, compartilha com a gente tá? Bjs
Leticia Seki
Obrigada florzinha! Seja bem vinda!
Bjs!
LetS
Leticia Seki
Com certeza né, força de vontade é tudo sempre!
Obrigada pela visita ❤
Bjs
LetS
Leticia Seki
Concordo contigo! Minha saúde é perfeita, então se eu emagrecesse seria somente por estetica mesmo.
O que importa é se aceitar e se amar do jeito que somos, certo?
Obrigada pela visita ❤
Bjs
LetS
Leticia Seki
Que ótimo amada!!! Fico feliz em saber que curtiu!
Obrigada pela visita ❤
Bjs
LetS
Leticia Seki
Obrigada pela visita ❤
Bjs
LetS
Leticia Seki
Tinha certeza que você ia amar o patrocinio mais que tudo nesse post! haha!
Continua na caminhada, é uma delicia, nem que seja na esteira, coloca o fone no ouvido e vai que 1 hora passa super rapido.
Obrigada pela visita ❤
Bjs
LetS
Leticia Seki
Com certeza Dri! As pessoas acham que quando vamos na academia é porque queremos fazer parte do padrão imposto exatamente por eles mesmos. O ruim é que muita gente sai da academia, desiste antes de atingir sua meta pois não se adequa a esse padrão logo, eu mesma já vi várias vezes treinadores deixando gordinhas de lado e ajudando somente as 'bonitonas'… não tem auto-estima que ajude nessas horas.
Amei sua sugestão! Pode me mandar mais pois pretendo atender os pedidos das leitoras!
Ah! Tem mini-pesquisa na minha page, corre lá 😀
Obrigada pela visita ❤
Bjs
LetS
Joice Nascimento
Lee…adorei seu post, achei super motivacional!
É tanto padrão imposto, que parece ser a coisa mais incomum do mundo vc querer ir na academia simplesmente pra se exercitar.
Eu que nao estou acima do meu “peso ideial”, sai da academia de tanto o monitor ficar enchendo o saco pra eu fazer aqueles exercicios pra ficar definida, e eu só queria ir la, ouvir minha musica no fone e ficar na esteira caminhando tranquila, pq tenho medo de caminhar sozinha na rua, ele encheu tanto o saco, q larguei mão.
Adorei mesmo seu post e gostei da dica da Dri sobre as receitinhas <3
Um beijao
Bela com batom
Parabéns pela força de vontade, gostei muuito das dicas e quero aplica- lás. Pena que em Minas nãotem mar hahaha essa vista linda, anima qualquer um…
Beijos,
http://www.blogbelacombatom.com
Bianca Santos
Que interessante seu post! Eu sempre tenho vontade de engordar, e é como você falou, não é porque você é gordinha, que tem que emagrecer. Meu sonho é engordar mais uns 4 kilos, acho que o que importa é você ficar feliz com você mesmo, e ter saúde claro. Exercícios são ótimos, e alimentação também, tanto para emagrecer como para engordar. Beijos <3
Vem visitar meu blog? ♥
http://www.super-caprichada.blogspot.com.br
Renally Sousa
Lindona, as fotos ficaram maravilhosas, eu amei <3
Parabéns pela sua determinação e pela parceria, desejo muito sucesso para vcs.
Apesar de ser magra, também preciso me exercitar e melhorar minha alimentação, vou me inspirar e dá o primeiro passo.
Bjos
Tarsila Martins
Adorei a postagem!
Saúde sempre em primeiro lugar! Sou um pouco gordinha e estou ok com o meu corpo, sei que posso melhorar, porque sou um pouco sedentária, mas minhas gordurinhas não me incomodam, e minha alimentação é saudável, isso que importa. As fotos ficaram lindas demais 🙂
Beijos!
Paula Marcondes
Que post maravilhoso. Eu sou sedentária e odeio meu corpo e o que li aqui me fez ver que eu preciso tomar uma atitude e não apenas reclamar, né. Então vou tomar você como exemplo e vou à luta. Ahhh! suas fotos ficaram maravilhosas.
Beijo
Segredos da Juh Costa
Eu não estava nada satisfeita com meu corpo Lê e isso me deixou muito pra baixo. Fora os parentes que falam: nossa como você tá gorda!
Isso realmente me deixava pra baixo, daí resolvi me reeducar na alimentação.
Vou começar a fazer academia em fevereiro e tracei uma meta pra perder peso.
Seu post me ajudou muito e agradeço!
Um grande beijinho <3
Unknown
Menina, eu sou mega sedentária e te admiro muito por não ser <3
Além disso, as fotos ficaram lindas e eu fiquei babando aqui por essa maravilha!
Alana Zoz
Lolla Camelo
Leticia, adorei o seu texto, um incentivo a não ficar parada mas mesmo assim mostrando que se ama do jeito que é. Sou do teu time, temos que nos exercitar até porque faz bem e ajuda contra algumas complicações! Amei suas fotos! Eu tenho feito uma reeducação alimentar porque eu realmente só comia besteira e pretendo continuar assim até sei la quando haha
Beijos,
http://www.rodoviadezenove.com.br